EDの治療方法は？原因や自宅でできる改善・予防方法もご紹介

少し古い情報になりますが1998年に行われた調査によると、中等度EDと完全EDだけで、1,130万人ものED患者がいることが報告されています。

軽度のEDの方を除いて1,130万人という結果になっているため、EDは決して珍しいものではなく、多くの男性が悩んでいる症状といえます。

EDの初期症状には、以下のようなものがあります。

EDの初期症状

• 朝立ちの頻度が減少する
• 挿入はできるのに途中で萎えてしまう(中折れ)
• 性行為を楽しめず、満足感が得られない　など

また、上述した診断基準のほかに、勃起時の硬さでEDのセルフチェックも可能です。
以下のEHS(Erection Hardness Score：勃起の硬さスケール)において、自身がどのグレードに該当するか確認してみてください。

勃起の硬さスケール

• グレード 1：陰茎は大きくなるが、硬くはない
• グレード 2：陰茎は硬いが、挿入に十分なほどではない
• グレード 3：陰茎は挿入には十分硬いが、完全に硬くはない
• グレード 4：陰茎は完全に硬く、硬直している

機能的EDは心因性EDとも呼ばれ、精神的なストレスが原因で起こるEDのことです。
仕事や夫婦関係、性行為に関するトラウマなどが原因でストレスを感じると、神経の性的興奮がペニスにうまく伝わらず、EDが起こりやすくなります。

機能性EDでは、「また失敗するのではないか」という不安がさらに大きなストレスとなり、EDを悪化させるケースもあります。

器質的EDは、血管や神経などに何らかの障害がある場合に引き起こされます。

ここからは、器質的EDの原因についてご紹介します。

薬剤的EDは、一部の種類の薬剤の作用によって引き起こされるEDのことです。
EDを引き起こす恐れのある薬剤には、以下のようなものが挙げられます。

EDを引き起こす恐れのある薬剤

EDの原因は1つとは限らず、複数の原因が組み合わさっているケースも少なくありません。

器質的EDと機能的EDが複合したEDのことを、混合性EDといいます。
混合性EDの原因として、以下のようなものが挙げられます。

混合性EDの原因の例

• 加齢による動脈硬化や高血圧などの血管の障害
• 仕事で役職や立場が変わり責任が重くなる
• 介護や子どもの自立など、家庭やプライベートのストレスなどが重なる　など

上記のような要因が同時期に重なると、混合性EDになる可能性があります。

EDは、心筋梗塞や狭心症など、命に関わる心疾患を発症する2～3年前に自覚される症状としても知られています。

そのため、EDの症状を軽く見るのではなく、その原因を調べることが重要です。
少しでも気になったら、ためらわずに医師に相談しましょう。

EDの治療法としては、薬を用いたものが一般的です。
EDの治療薬には、以下のようなものがあります。

EDの治療薬

なお、内服薬だけでなく、塗り薬や注射による投与もあります。
どの薬が適しているかは、医師とよく相談して決めましょう。

EDの治療法として、治療薬のほかに機械的器具も挙げられます。
現在、日本で購入できる唯一の陰圧式勃起補助具は、厚生労働省から管理医療機器として認可を受けたVigor(ビガー)2020です。

ビガーは、円形の筒(シリンダー)の中にペニスが入った状態で、付属のポンプを使って陰圧をかけて真空状態にします。
陰茎海綿体に血液が送り込まれることで、強制的に勃起状態を促す仕組みです。

ビガーは操作が簡単なので、誰でも気軽に使い続けられる特徴があります。
本体の参考費用は、99,000円程度です。
ビガーを用いた治療は、以下のような方におすすめです。

ビガーを用いた治療がおすすめの人

• ED治療薬を使用しても十分に効果を実感できなかった方
• 心臓病などの持病により、EDが治る薬を服用できない方
• ほかの薬との飲み合わせの関係で、ED治療薬を服用できない方
• 薬の副作用が心配な方　など

陰茎プロステーシス手術は、陰茎海綿体内にプロステーシス(シリコン製のインプラント)を移植する手術のことです。
手術後は、勃起させたいタイミングで位置を移動することによって、満足度の高い性交に十分な硬さを取り戻せます。

陰茎プロステーシス手術は、ほかのED治療で効果が感じられなかった場合の最終手段として行います。
手術代は、55万円程度と高額になるケースが多いです。

男性ホルモン(テストステロン)の低下によって、ED治療薬の効果が無効になってきている場合、内服薬とあわせてホルモンの摂取を行うことがあります。
睾丸で作られるテストステロンは、男性の性機能を保つほかに、筋肉や骨を強くしたり、動脈硬化を防いだり、心臓や腎臓の機能を守ったりする役割があります。

テストステロンの補充方法としては、テストステロンの注射の使用が一般的です。
ホルモン注射の場合は、1回あたり3,000円程度が参考費用となります。

ウェーブとは、低出力の衝撃波を照射することによって、患部の血管を再生させる治療法です。
血管を再生させ、ペニスへ血液がたくさん流れ込むようにすることで、自然な勃起を促す効果が期待できます。

ウェーブによる副作用はほとんどなく、衝撃波による痛みもないため、身体にかかる負担を軽減できる点が魅力です。
ウェーブの費用相場は、1回あたり20,000円程度を目安にしてください。

とくに心因性EDの場合は、内服治療とあわせて心理カウンセリングを行うことが多いです。
心理カウンセリングでは、悩みを相談することで不安や苦痛を和らげたり、性行為に関する正しい知識を得たりします。

カウンセリングの費用は、クリニックによってさまざまです。
たいていの場合、並行して行う内服治療の費用に大きく左右されます。

性交時にグッズを活用するなど、性行為自体に工夫を加えてみることで、EDが解消されるケースもあります。
セックスに魅力を感じなくなったり、マンネリ化によって刺激が少なくなったりしている場合は、ムードが変わるような工夫を凝らしてみましょう。

アダルトグッズの費用は、商品によって大きく異なります。

またグッズの活用以外にも、ムードを変えるアイデアは以下のようにさまざまです。

ムードを変えるアイデア

• さまざまな体位を試してみる
• 温泉旅行に行く
• ラブホテルを利用する　など

EDを改善・予防するためには、普段から運動や筋トレをして身体を鍛えることが大切です。

ここからは、おすすめの種目などについてご紹介します。

血管や神経などの障害で引き起こされる器質的EDを防ぐためには、栄養バランスの整った食事を摂ることが大切です。
食生活が乱れて血行不良になれば、陰茎に流れる血液の量が減少して勃起しにくくなります。

普段の食生活では、栄養バランスを整えるとともに、以下のような栄養素を積極的に摂取しましょう。

積極的に摂取したい栄養素

なお、ED予防に効果的なレシピを知りたい方は、インターネットで「ED レシピ」などと検索してみるのをおすすめします。

A.一般的に、年齢を重ねるごとにEDになるリスクは高くなっていきます。高齢でEDを発症したときに「年だから仕方がない」と諦める方は少なくありません。しかし高齢者の方でも、生活習慣を見直すことでEDを克服・予防することが可能です。

年齢を重ねても元気な身体でいるためには、生活習慣病やタバコ、お酒、ストレスなど、EDの原因につながるものを抑えて、健康的な生活習慣を心がけましょう。

またEDの症状が出たとしても諦めるのではなく、生活習慣を見直すきっかけとして、医師に相談してみるのがおすすめです。

A.女性性機能障害(FSD：Female Sexual Dysfunction)とは、性行為への関心が減り興奮が困難になること、オルガズムの障害、性行為に関する痛み・挿入障害など、女性ならではの性行為に関する障害のことです。

女性性機能障害の治療では、女性ホルモン補充療法がよく行われます。
しかし、セックスレスなどパートナーとの関係性が原因となっている場合には、面接療法や心理療法も行われます。

A.身体にはさまざまなツボがあり、EDに効果的とされるツボも存在します。

たとえば「中極(ちゅうきょく)」は、おへそから親指4本分下に位置するツボです。泌尿器疾患に効果的とされているため、EDにも使用されます。

ただし、EDの原因はさまざまであるため、ツボやマッサージで変化を実感できないこともあります。
ツボ治療に依存するのではなく、原因に合わせて適切な治療法を探ることが大切です。

A.サプリは薬ではなく健康食品なので、EDの治療効果は期待できません。

しかし不足する栄養を補い、勃起をサポートする意味では役立ちます。
安い価格で気軽に始められるので、ED治療の補助的な存在として活用するのが良いでしょう。

また漢方は、EDの原因となる精神的な不調やエネルギー不足を、身体の内側から改善するアプローチ方法です。
漢方はED治療薬とは異なり、即効性のある効果は期待できません。
しかし、ED治療薬よりも副作用が少ないため、じっくり時間をかけて自然な勃起を叶えていきたい方にはおすすめです。

なお、EDに効果が期待できる漢方薬としては、

EDに効果が期待できる漢方薬

• 八味地黄丸(はちみじおうがん)
• 柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)
• 補中益気湯(ほちゅうえっきとう)　など

が挙げられます。

A.亜鉛は免疫の補助や精子の形成、細胞の分裂などに大きく影響し、EDの予防や改善のために積極的に摂りたい栄養素です。

前立腺にも多く存在し、精子の生成やホルモンの分泌促進に関わっています。

亜鉛は牡蠣や豚レバー、牛赤身肉などに豊富に含まれているため、普段の食事に積極的に取り入れてみましょう。

A.ED治療は、満足のいく性的関係を回復することを目的にしているのに対し、妊活は子どもを授かることが目的です。両者は目的が異なるものの、実は深く関連しています。男性不妊が原因でEDになることもあれば、EDが原因で男性不妊になることもあるのです。

自分に原因があって子どもを授かれないとわかると、落ち込む男性は多いです。
しかし、不妊の原因がEDの場合は治療法が明確なため、適切な治療を行えば自然妊娠も十分に期待できます。
悩みを1人で抱え込まず、まずは医師に相談してみてください。